洗鼻盐的选择

声明:本人非持牌医师,本文内容仅供参考,如果因尝试以下方法造成的人身伤害,本人不负任何责任。

对轻度鼻敏感人群来说,洗鼻盐水的作用只是清除鼻腔内的脏东西。对重度鼻敏感人群来说,盐水的温度应该稍高一些,使得毛细血管略微舒张,浓度应该大一些,使得鼻腔内的水(鼻涕的成分之一)能够渗出一部分,从而减缓鼻塞等症状。

0、洗鼻盐水的温度:轻度鼻敏感人群冷水和温水皆可。重度鼻敏感人群最好用温水,以自己可以接受的温度为宜。

1、市场上售卖的洗鼻盐:主要成分是小苏打和精盐。优点是用量确定,配制出来的盐水浓度较低(接近生理盐水0.9%的浓度),比较柔和,对于轻度鼻敏感人群比较适用。

2、不含碘的食盐:买不到洗鼻盐的时候,用食盐代替是允许的。配制出来的盐水相比洗鼻盐配制的盐水会呛鼻一些。

配制的时候要注意用量,按个人经验,对于400毫升左右的洗鼻壶,一般情况下加入的盐不要超过1/4塑料汤匙。对于重度鼻敏感人群,用量不要超过1/2汤匙。

用这种盐水洗鼻以后可能会出现长时间流鼻涕的情况,这可能是因为盐水浓度较高,使得鼻腔内的水逆浓度梯度渗出。如果感觉难受,可以弯腰并且头朝下,这样大部分盐水会沿着鼻孔流出来。

重度鼻敏感患者建议自己用不含碘的食盐配制,效果可能会好一些。

3、含有螺旋藻的食盐(云盐):在云南旅行时候尝试了一下,似乎有奇效,但不好验证。短时间应急可以,长时间最好不要用,因为食盐含碘而且螺旋藻可能会发霉。。。如果要用请一定干燥保存,不要让容器碰到水

4、新疆盐湖的低钠盐:略有异味,无功无过,只能应急。

5、海盐和岩盐:颗粒大,杂质多,不可用。

6、平时可以把盐放在一个专门的罐子里,保持容器干燥。

7、含碘的食盐可以应急用,不建议长期用

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